Вътрешни сауни

В Минералната баня гр. Сапарева баня предлагаме две уникални сауни – Финландска сауна с температура от 95°C и Арома сауна с температура от 65°C.

Финландска сауна

Финландската сауна е известна със своите високотемпературни сесии, които предизвикват интензивно потоотделяне. Тя подпомага детоксикацията на организма, подобрява циркулацията на кръвта и релаксира мускулите. Чрез съчетание на топлината и студените душове след сесията, можете да усетите значително облекчение на стреса и повишаване на енергията.

Арома сауна

Арома сауната предлага по-ниска температура и добавя етерични масла, които създават успокояваща атмосфера. Ароматите, като лавандула и евкалипт, не само че предизвикват релаксация, но и спомагат за подобряване на дихателната функция и намаляване на стреса. Сесии в арома сауната са идеални за хора, които търсят нежно, но ефективно лечение. И двете сауни предлагат чудесна възможност за отдих и възстановяване, превръщайки вашата визита в Минералната баня в истинско преживяване за ума и тялото.

Ползи от Сауната и Често Задавани Въпроси

• Детоксикация на организма

• Подобряване на дихателната функция

• Релаксация на мускулите и облекчаване на болките

• Подобряване на настроението и намаляване на стреса

Какви са ползите от посещението на сауната?

Посещението на сауната предлага множество ползи, включително детоксикация на организма, облекчаване на мускулното напрежение, подобряване на кръвообращението и повишаване на релаксацията. Също така може да спомогне за подобряване на съня и намаляване на стреса.

Колко време е препоръчително да прекарам в сауната?

Препоръчва се времето на престой в сауната да бъде между 10 и 20 минути. Важно е да слушате тялото си и да напуснете сауната, ако почувствате дискомфорт или замайване.

Как да се подготвя за посещение на сауната?

Преди да влезете в сауната, е добре да се хидратирате с вода. Също така, носете удобни дрехи и вземете душ, за да подготвите тялото си за топлината.

Кои са противопоказанията за посещение на сауната?

Хора с определени здравословни проблеми, като сърдечни заболявания, хипертония или проблеми с дихателната система, трябва да избягват сауната или да се консултират с лекар преди посещение.

Какви мерки за безопасност се предприемат в сауната?

Сауни се поддържат в отлично състояние, а персоналът следи температурата и хидратацията на посетителите. При нужда, персоналът е обучен да осигури необходимата помощ.

Ванички за крака

Предлагаме и 4 ванички за крака, които са идеални за облекчаване на умората и напрежението след дълъг ден. Топлата минерална вода във ваничките помага за подобряване на кръвообращението, намалява подуването и облекчава болката в стъпалата. Това е чудесен начин да се погрижите за здравето на краката си и да се насладите на кратка, но ефективна релаксация."

Топли легла

СПА центърът разполага и с и топли легла, които са създадени за максимален комфорт и релаксация. Топлината от леглата помага за отпускане на мускулите, подобрява кръвообращението и създава усещане за пълен релакс. Те са идеални за почивка след парна баня или сауна, като допринасят за цялостното възстановяване и подобряват общото благосъстояние.

Леден фонтан

Това съоръжение произвежда натрошен лед, който може да се използва за охлаждане на тялото след сауна или парна баня. Ледените частици се нанасят върху кожата, което има ободряващ и освежаващ ефект. Ползите от тази процедура включват стимулиране на кръвообращението, стягане на порите и подобряване на тонуса на кожата. Контрастът между топлината от сауната и студа от леда също помага за засилване на имунната система и намаляване на мускулното напрежение.

Често Задавани Въпроси

Какви са ползите от ползването на джакузи?

Джакузито помага за отпускане на мускулите, намаляване на стреса и подобряване на циркулацията на кръвта. Топлината и хидромасажът стимулират възстановяването на тялото и подобряват качеството на съня.

Колко време мога да прекарам в джакузито?

Препоръчителното време за престой в джакузито е около 15-20 минути. Ако почувствате дискомфорт или замайване, е добре да си направите почивка.

Трябва ли да направя резервация за индивидуалното джакузи?

Да, за индивидуалното джакузи е необходима предварителна резервация поне един ден по-рано. Цената е 50 лв за 1 час.

Какви са ползите от "топлите легла"?

Топлите легла предлагат нежна топлина, която помага за пълно отпускане на мускулите, подобряване на кръвообращението и създаване на усещане за пълен релакс след сауна или джакузи.

Каква е целта на Ледения фонтан?

Купата с лед или ледогенераторът се използва след сауна за охлаждане на тялото. Ледът стимулира кръвообращението, помага за затваряне на порите и освежава кожата след топлинна терапия.