Контакти

Вътрешни съоръжения

Външни съоръжения

Външи сауни

В Минералната баня гр. Сапарева баня разполагаме с три външни сауни, всяка от които предлага уникално изживяване. Солна сауна с температура от 85°C, Био сауна с температура от 65°C и Финландска сауна с температура от 95°C.

Финландска сауна

Финландската сауна е известна със своите високотемпературни сесии, които предизвикват интензивно потоотделяне. Тя подпомага детоксикацията на организма, подобрява циркулацията на кръвта и релаксира мускулите. Чрез съчетание на топлината и студените душове след сесията, можете да усетите значително облекчение на стреса и повишаване на енергията.

Солна сауна

Солната сауна при температура от 85°C комбинира топлинна терапия с лечебните свойства на солта. Тя подпомага дихателната система, облекчава кожни проблеми и засилва имунитета. Изпаренията от солта създават усещане за чистота и релакс, като спомагат за цялостно възстановяване и детоксикация.

Био сауна

Био сауната работи при по-нежна температура от 65°C и висока влажност, което я прави идеална за хора, които предпочитат по-лека топлинна терапия. Тя подобрява кръвообращението, успокоява тялото и подпомага възстановяването, предлагайки мек и релаксиращ сауна опит.

Ползи от Сауната и Често Задавани Въпроси

  • Детоксикация на организма

  • Подобряване на дихателната функция

  • Релаксация на мускулите и облекчаване на болките

  • Подобряване на настроението и намаляване на стреса

Какви са ползите от посещението на сауната?

Посещението на сауната предлага множество ползи, включително детоксикация на организма, облекчаване на мускулното напрежение, подобряване на кръвообращението и повишаване на релаксацията. Също така може да спомогне за подобряване на съня и намаляване на стреса.

Колко време е препоръчително да прекарам в сауната?

Препоръчва се времето на престой в сауната да бъде между 10 и 20 минути. Важно е да слушате тялото си и да напуснете сауната, ако почувствате дискомфорт или замайване.

Как да се подготвя за посещение на сауната?

Преди да влезете в сауната, е добре да се хидратирате с вода. Също така, носете удобни дрехи и вземете душ, за да подготвите тялото си за топлината.

Кои са противопоказанията за посещение на сауната?

Хора с определени здравословни проблеми, като сърдечни заболявания, хипертония или проблеми с дихателната система, трябва да избягват сауната или да се консултират с лекар преди посещение.

Какви мерки за безопасност се предприемат в сауната?

Сауни се поддържат в отлично състояние, а персоналът следи температурата и хидратацията на посетителите. При нужда, персоналът е обучен да осигури необходимата помощ.